ПРОГРАММА
VIP-сопровождение
от 3 месяцев · от 2 000 000 сум в месяц · возможна оплата частями
Минус на весах — лишь побочный эффект. Главное — вы возвращаете себе энергию, уверенность и желание активно жить, а не прятаться.
Для кого
- Вы хотите менять образ жизни за руку со специалистом, а не в одиночку.
- Вам важна ежедневная связь и поддержка, особенно в сложные дни.
- Вы готовы к спокойной работе вдолгую, минимум три месяца.
Как это работает
- 1
Разбираем вашу текущую ситуацию, режим и цели.
- 2
Собираем рацион из продуктов, которые уже есть у вас дома.
- 3
Каждый день на связи в Telegram: вопросы, срывы, плато.
- 4
Постепенно добавляем движение и восстановление сна.
- 5
Каждый месяц пересобираем план под то, как меняется ваша жизнь.
Что вы получаете
1
Единый рацион для всей семьи. Вам больше не нужно стоять у плиты дважды и готовить себе отдельно. Мы научимся собирать здоровое питание из обычных продуктов, которые уже есть в вашем холодильнике — включая любимую домашнюю выпечку.
2
Никаких дорогих покупок. Ни суперфудов, ни экзотики, ни бесполезных БАДов. Всё, что нужно, продаётся в ближайшем магазине.
3
Поддержка уровня «близкий друг». Я всегда рядом в Telegram. Я не буду ругать вас за съеденную конфету. Мы проходим плато и срывы вместе, без вины.
4
Доказательная база, а не «моей тёте помогло». Метод гарвардской тарелки, механизмы сытости, пищевая химия. При необходимости работаем в тандеме с рекомендациями вашего лечащего врача.
5
Тело и движение. Подберём посильную и приятную активность под ваш уровень, добавим фейсфитнес и самомассаж.
Стоимость
2 000 000 сум в месяц
минимум 3 месяца · возможна оплата частями